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簡式健康量表檢測
心理健康指數測驗：
請您仔細回想在最近一星期中(包括今天)，這些問題使您感到困擾或苦惱的程度，然後圈選一個您認為最能代表您感覺的答案。
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完全沒有 |
輕 微 |
中等程度 |
嚴 重 |
非常嚴重 |
分 數 |
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1、睡眠困難，譬如難以入睡、易醒或早醒 |
0 |
1 |
2 |
3 |
4 |
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2、感覺緊張不安 |
0 |
1 |
2 |
3 |
4 |
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3、覺得容易苦惱或動怒 |
0 |
1 |
2 |
3 |
4 |
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4、感覺憂鬱、心情低落 |
0 |
1 |
2 |
3 |
4 |
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5、覺得比不上別人 |
0 |
1 |
2 |
3 |
4 |
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總分 |
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＊有自殺的想法 |
0 |
1 |
2 |
3 |
4 |
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一、1-5題總分 此版權為李明濱教授所有
1、0-5分：您的身體適應狀況良好。
2、6-9分：您有輕度情緒困擾，建議找家人或朋友談談，抒發情緒。
3、10-14分：您有中度情緒困擾，建議尋求心理諮商。
4、15分以上：您有重度情緒困擾，除了尋求心理諮商外，也建議您諮詢專業醫師。
二、有無自殺意念題-本題為2分（中等程度）以上時，宜尋求心理諮商及專業醫師。